Float: Better Sleep and Relax
تطبيق Float: Better Sleep and Relax هو تطبيق نمط حياة مصمم لمساعدة المستخدمين على تحسين جودة نومهم والاسترخاء. يقدم التطبيق ميزات مثل قصص النوم، والتأمل المهدئ، وأصوات مهدئة مثل صوت المطر لتعزيز تجربة النوم. من خلال خطط النوم الشخصية، يمكن للمستخدمين إنشاء روتينات مسائية مخصصة واستلام تقنيات الاسترخاء المصممة وفق احتياجاتهم. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق أدوات لتتبع النوم وتحليله لمراقبة أنماط النوم وجودته بفعالية.
التأمل الموجه بما في ذلك التأمل العميق، وفحص الجسم، وتأمل تخفيف التوتر متاحة لمساعدة المستخدمين على الاسترخاء والتخلص من الضغوط. يقدم Float أيضًا قصص النوم للكبار والأطفال، بهدف تعزيز الاسترخاء وتحسين جودة النوم. يتضمن التطبيق مجموعة متنوعة من أصوات النوم، وترددات الموجات الدماغية، وضوضاء الأبيض للمساعدة في النوم بشكل أسرع وتحقيق حالة ذهنية سلمية. علاوة على ذلك، يتضمن Float معلومات عن التهوية والغرف لإعدادات نوم مريحة، بالإضافة إلى تمارين التأمل والتنفس لتعزيز الاسترخاء وتخفيف التوتر.
